辣炒鸡丁
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡胸肉富含高蛋白，切丁易嚼好消化，加了剁椒和青椒，不但颜色好看，荤素搭配营养也更全面了。
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辣炒鸡丁营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒鸡丁的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 柿子椒1个
- 盐5克
- 剁椒1勺
- 生抽适量
- 黑胡椒粉少许
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辣炒鸡丁的做法
1
鸡脯肉洗净切丁
2
放盐，黑胡椒，生抽稍腌一会
3
青椒切块
4
锅内油热，炒香剁椒，下入鸡脯肉，炒至发白倒入青椒，翻炒断生出锅，因放剁椒有咸和酸的味道，所以没再放盐和醋
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07