
    烤冷面
- 煎

 - 香辣味

 - <10分钟

 - 新手尝试

 
无
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烤冷面营养建议
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                含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 控制少吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
烤冷面的食材2人份
- 冷面1张
 - 鸡蛋1个
 - 胡萝卜丝2克
 - 黄瓜丝2克
 - 火腿肠1根
 
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烤冷面的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    在锅中刷上一层薄油2ml
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                                    放入冷面烤30秒
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                                    翻面继续烤30秒,放入鸡蛋1个,均匀铺在烤冷面上
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    刷上一层酱汁,放入胡萝卜丝2g、黄瓜丝2g、火腿肠一根
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                                    将烤冷面卷起,在抹一层酱料
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                                    出锅即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		

            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07