红枣雪梨银耳羹
- 煲
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
银耳滋阴润肺，雪梨止咳化痰，红枣补血健脾，冰糖补中益气去火，这款银耳羹乃是滋补佳品，尤其适合女性常年使用。
展开
红枣雪梨银耳羹营养建议
-
含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红枣雪梨银耳羹的食材2人份
- 雪梨1个
- 银耳1朵
- 红枣适量
- 冰糖适量
展开
红枣雪梨银耳羹的做法
1
把所需食材准备好，银耳用温水泡发
2
将银耳的黄色根部去掉，撕成小朵，雪梨切成小方块，红枣切成两半去核
3
将银耳、红枣、雪梨放入电饭煲，放入适量清水，煲1个小时后放入冰糖，继续煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。（或着使用砂锅，大火煮开后转小火煮。）
成品图
红枣雪梨银耳羹的烹饪技巧
可以根据自己喜好加入枸杞和莲子
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
红枣雪梨银耳羹标签：红枣雪梨银耳羹的做法 红枣雪梨银耳羹的家常做法 红枣雪梨银耳
上一篇上一篇:枸杞小米粥
下一篇下一篇:番茄炒蛋（西红柿炒蛋）
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07