
    尖椒酿肉
- 煎

 - 家常味

 - <15分钟

 - 新手尝试

 
尖椒酿肉
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尖椒酿肉营养建议
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                含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 控制少吃
 
尖椒酿肉的食材2人份
- 尖椒8个
 - 生抽1勺
 - 肉末 适量
 - 蚝油 1勺
 - 玉米淀粉1勺
 - 食用油少许
 - 水少许
 - 盐 半勺
 
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尖椒酿肉的做法
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                                    猪肉洗干净,用厨房纸巾吸干水分,切成小方块
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                                    放进料理机,把猪的搅成末
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                                    在肉末中加入1勺生,1勺蚝油,1勺玉米淀粉,少许食用油,美小勺盐,搅打均匀,肉末加入一些生粉,更有黏性,煎的时候不容易与尖椒分离
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                                    接着倒入少许的清水,这个看肉末的状态,太干加少许水,如果不干也可不加
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                                    搅打至纹路清晰,肉末能够贴在杯壁上就可以了
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                                    尖椒洗干净,把尖椒的头部切掉一点点,接着用小刀对半切开,去除辣椒籽
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                                    将适量的肉末酿入尖椒中,依次把所有的尖辣都酿好
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                                    平底锅中加油,把油烧至5成热,将尖椒酿放入,有肉的一面朝下,先煎至定型
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                                    煎至定型后,翻面继续煎制,最后煎至熟即可出锅
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07