蒜薹豆干炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
春天的蒜薹脆嫩可口,大火快炒甚是好吃。喜欢用蒜薹炒豆干,切成小丁,用勺子挖着吃,超级满足。
蒜薹豆干炒鸡蛋营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜薹豆干炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜苔80克
- 豆腐干120克
- 鸡蛋1个
- 油10克
- 盐1克
- 生抽3克
蒜薹豆干炒鸡蛋的做法
准备好蒜薹豆干和鸡蛋
蒜薹洗净切小粒
茶干切小粒
鸡蛋打散加盐拌匀
锅中油热,撒入梅花盐
倒入豆干煎至酥黄盛起备用
锅中倒油,倒入蒜薹翻炒
倒入豆干加盐炒匀
倒入鸡蛋炒匀
盛入碗中即可食用
蒜薹豆干炒鸡蛋的烹饪技巧
豆干切小粒用油煎一下香酥可口
蒜薹豆干炒鸡蛋标签:蒜薹豆干炒鸡蛋的做法 蒜薹豆干炒鸡蛋的家常做法 蒜薹豆干炒鸡
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07