鸡肉薯片【宝宝辅食】
- 烘焙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
24个月以上 撒点调味的海苔碎，宝宝也能更爱吃，如果是大人吃，孜然粉、辣椒面这样的调味料也能用上。这样美味的小零食，有谁能轻易错过呢？
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鸡肉薯片【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉薯片【宝宝辅食】的食材2人份
- 鸡胸脯肉260克
- 山药50克
- 海苔碎5克
- 葱段、姜片适量
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鸡肉薯片【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 24个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉260克 山药50克 / 海苔碎5克 辅料：葱段、姜片
2
葱段和姜片放入沸水当中，浸泡20分钟，这就是葱姜水了
3
山药、鸡胸肉切丁
4
山药丁和鸡肉丁加入料理机当中，再加上2勺葱姜水
5
大约20克的量，搅打细腻。加入葱姜水
6
铺上油纸，取适量的鸡肉泥摆在上面，盖上保鲜膜
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用擀面杖自己的擀压鸡肉片，尽量擀薄擀得均匀一些
8
擀好的鸡肉片，揭开保鲜膜，撒上海苔碎。纯海苔碎的是给孩子吃的，大人要吃还可以加上点辣椒面、孜然粉啥的，丰富一下调味
9
烤箱预热好，把烤盘放到烤箱当中，150度30分钟。有自动预热的烤箱自动预热就行了，没有的就手动调到150度10到15分钟做预热就行了
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烤好的鸡肉脆取出，揭开油纸就能吃了
11
这个鸡肉脆你们就掰成小块块的样子，全家都能一起吃，又香又过瘾！
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07