雪菜蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
一个人的午餐，只是图个省事，简单、开胃，搭配一杯五谷豆浆，吃的很舒服。
展开
雪菜蛋炒饭营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
雪菜蛋炒饭的食材2人份
- 剩米饭100克
- 油10克
- 盐0.5克
- 雪里蕻盐菜40克
- 鸡蛋56克
- 腊肠1根
展开
雪菜蛋炒饭的做法
1
准备好腊肠、鸡蛋、雪菜、香葱
2
准备好剩米饭
3
腊肠、香葱切小粒备用
4
鸡蛋磕破于碗中，打散、加盐拌匀
5
锅中油热，倒入蛋液滑散，盛起备用
6
锅中余油下腊肠，煸炒出油
7
倒入雪菜，炒匀
8
倒入米饭，炒散开来
9
倒入鸡蛋，炒匀
10
倒入香葱，炒匀
11
加入红剁椒，炒匀
12
炒好的雪菜蛋炒饭，调好味盛入碗中
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
雪菜蛋炒饭标签：雪菜蛋炒饭的做法 雪菜蛋炒饭的家常做法 雪菜蛋炒饭 雪菜蛋炒
相关文章
健脾化湿萝卜干炒扁豆
家常菜 135
低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉
家常菜 207
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07