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肉食动物的“速食面”

鲜侣奇缘   加载中... 4

肉食动物的“速食面”的做法

肉食动物的“速食面”

by 鲜侣奇缘
  • 煲
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

其实我并不是一个无肉不欢的人， 但是奇怪的是， 非素食主义的人，是不是都和我一样， 即使不会对肉本身狂热的迷恋， 但是对带有肉香和荤味的菜肴， 就是无法抗拒呢？ 比如，卤肉的汤汁浇过的米饭， 比如，大骨慢炖出来的浓郁骨汤， 比如，板栗烧鸡那道菜， 我永远是挑光板栗吃到饱的。 再比如，今天要做的这道肥牛粉丝煲。 Q弹的粉丝， 吸满了肥牛和番茄香的汤汁， 这道菜里的粉丝， 总是比肥牛本身受欢迎。 当然，粉丝的好味道， 肥牛的功劳是首当其冲的。 在家吃火锅的时候， 时不时会剩下一些冷冻的肥牛卷。 肥牛卷，被我称为肉食者的“速食面” 因为它随便煮一煮，随便调一调味， 都很难做的很难吃呀！ 料理方式也是多种多样， 白煮，炒，煎， 或是随便和什么食材一起混搭， 都显得合理。 好，今天咱们就来做这道 简单又好吃的菜肴吧～

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肉食动物的“速食面”营养建议

  • 含糖量 7.56克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

肉食动物的“速食面”的食材2人份

  • 肥牛卷200克
  • 青蒜若干
  • 粉丝若干
  • 番茄若干
  • 红椒若干
  • 蘑菇若干
  • 黄豆酱若干
  • 韩式辣酱若干
  • 酱油心生若干
  • 小鲜侶若干
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肉食动物的“速食面”的做法

1 肉食动物的“速食面”菜谱图解

配菜洗净，蘑菇掰成小朵， 青蒜切段，红椒切圈，番茄切块， 粉丝提前用凉水泡软。

2 肉食动物的“速食面”菜谱图解

锅里放少许油， 放入肥牛卷，炒至变色后马上捞起备用

3 肉食动物的“速食面”菜谱图解

锅里再放下少许的油， 放入青蒜白，红椒，蘑菇翻炒

4 肉食动物的“速食面”菜谱图解

放入一小勺黄豆酱

5 肉食动物的“速食面”菜谱图解

再放入一小勺韩式辣酱

6 肉食动物的“速食面”菜谱图解

加入酱油心生

7 肉食动物的“速食面”菜谱图解

加入番茄炒匀

8 肉食动物的“速食面”菜谱图解

放入适量清水，煮沸

9 肉食动物的“速食面”菜谱图解

加入小鲜侶调味

10 肉食动物的“速食面”菜谱图解

加入提前泡软沥干的粉丝

11 肉食动物的“速食面”菜谱图解

放入炒好的肥牛

12 肉食动物的“速食面”菜谱图解

盖上盖子，煮2－5分钟

13 肉食动物的“速食面”菜谱图解

出锅前，放入青蒜叶

14 肉食动物的“速食面”菜谱图解

起锅上菜～ 你真的不想来一口吗？

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫