
    速食水煮肉
- 炒

 - 香辣味

 - <30分钟

 - 初级入门

 
婆婆做的,我记录一下!好好次
展开
        
速食水煮肉营养建议
- 
                含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
速食水煮肉的食材2人份
- 卷心菜两个
 - 猪里脊肉一条
 - 葱一小段
 - 姜一小段
 - 蒜一头
 - 豆瓣酱一袋
 - 料酒少许
 - 盐少许
 
展开
        
速食水煮肉的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    将两个包菜手撕成块,我买了两个包菜,够四个人吃了
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入油,盐,将包菜炒熟,快熟时放入蒜瓣
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    这是放入的蒜瓣
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    炒熟后放入盘中
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    准备好葱和姜还有两种酱
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    郫县豆瓣酱
                7
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    好人家水煮肉片
                8
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    将姜葱豆瓣酱和调料酱炒一炒
                9
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    油中放入葱,姜豆瓣酱和水煮肉酱炒,放水,水开后放肉
                10
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    煮一煮
                11
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    忘记了这应该是第一步,将肉切丝,放入料包和料酒,腌一下
                12
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    带肉快熟了,放上蒜和辣椒,将油烧热浇在辣椒上
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
版权声明:
		    		        除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
		    		    
	    速食水煮肉标签:速食水煮肉的做法 速食水煮肉的家常做法 速食水煮肉 速食水煮
上一篇上一篇:牛尾汤
下一篇下一篇:鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味
快乐的猫
    
    			
    		
    		
            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07