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野菜的保存方法

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野菜的保存方法的做法

野菜的保存方法

by 豆妈maomao
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

春天是吃野菜的季节,我们吃不完的野菜应该怎么样保存呢?今天给大家详细介绍一下

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野菜的保存方法营养建议

  • 含糖量 0.56
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

野菜的保存方法的食材2人份

  • 野菜随意
  • 适量
  • 1口
  • 保鲜膜适量
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野菜的保存方法的做法

1 野菜的保存方法菜谱图解

野菜我们要多次清洗干净

2 野菜的保存方法菜谱图解

烧开水,一次只下一盘子野菜的量,焯水30秒之后捞出控水

3 野菜的保存方法菜谱图解

控水过的野菜一定要凉透

4 野菜的保存方法菜谱图解

用保鲜袋装起来,一袋子装一份,尽量做成长方形,这样利于解冻

5 野菜的保存方法菜谱图解

最后放入冰箱的冷冻室冷冻,随吃随取,非常的方便,这样保存一年都不会坏

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫