
    咖喱牛腩
- 炖

 - 咖喱味

 - <30分钟

 - 初中水平

 
和一碗咖喱和米饭,简直香到没朋友。
展开
        
咖喱牛腩营养建议
- 
                含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
咖喱牛腩的食材2人份
- 牛腩一斤
 - 咖喱适量
 - 胡萝卜一根
 - 食盐少许
 - 八角1个
 - 桂皮一小块
 
展开
        
咖喱牛腩的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    高压锅内的水烧开,放入牛腩,八角、桂皮等调料,高压锅内压25分钟
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    胡萝卜滚刀块备用
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    25分钟后,将牛腩捞出,连同汤汁一起倒入炒菜锅内
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    将胡萝卜倒入锅内
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入三块咖喱,可以根据个人口味来调整
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    不停用筷子搅拌,以便咖喱能够均匀融化
                7
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    待胡萝卜可以扎动的时候就可以出锅了,因为咖喱里面已经有盐了,所以不需要再放盐
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
版权声明:
		    		        除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
		    		    
	    
快乐的猫
    
    			
    		
    		

            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07