三香炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
三香炒肉，利用香菇、香芹、香菜特有的味道与营养，与大家都喜欢的五花肉炒在一起，丰富了五花肉的口感，保留蔬菜与菌类的香味，营养与味道兼得。
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三香炒肉营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
三香炒肉的食材2人份
- 五花肉50克
- 香菇6朵
- 香菜20克
- 欧芹40克
- 葱1段
- 姜1克
- 蒜1瓣
- 料酒4克
- 生抽5克
- 盐2克
- 花椒粉0.5克
- 食用油3克
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三香炒肉的做法
1
原料：五花肉、泡发的香菇、香菜杆、芹菜、姜、葱、蒜
2
五花肉切片，香菇切细条，香菜杆切寸段，芹菜切与香菜差不多的寸段，姜、葱、蒜切碎
3
锅烧热后加入食用油，下入五花肉煸炒
4
煸出肉的油分后加入料酒、生抽，炒香
5
加入葱、姜、蒜碎，炒出香味
6
加入香菇条，翻炒均匀
7
加入芹菜，翻炒，加入盐、花椒粉调味
8
加入香菜杆，炒出香味，待蔬菜快断生时，关火
9
盛盘，用小红椒点缀一下即可，成品
成品图
三香炒肉的烹饪技巧
香菜、香芹、香菇有各自独特的香味，所以菜品中的调味料要适当的减少些。炒时，注意火候
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07